のん
産後腰痛なりました！
骨盤のズレじゃないですかね？😩
整骨院通って治りましたよ！
退会ユーザー
産後、人生で一番痛いくらいの腰痛になりました💦
腰痛地味に堪えますよね🥹
おむつ替えとか何をしてても痛すぎて、つわりとか妊娠後期の方が動けてたんじゃないかってくらい動くのも痛くて😂
その時は湿布を貼って腰のストレッチをしばらく続けていたらだんだん落ち着いたので、それからは腰が怪しいなと思ったらすぐにストレッチをするようにしてそこまでひどい腰痛にならないようにしてます🥲
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