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スナチャン
妊娠・出産

2人目まで骨盤ケアをしなかったので今回は、しっかりと骨盤ケアしようと…

2人目まで骨盤ケアをしなかったので今回は、しっかりと骨盤ケアしようと思ってるのですが、何から始めたらいいかわかりません💦
産前はどのようなことをしたらいいですか？

また、産後はいつからどのような事をすればいいですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

産前はとくにできることがないと思うのですが産後は骨盤ベルトを巻くだけでだいぶ違うと思います💦

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