コメント
ぺんなつ
21時には寝られるようにしています…！！なかなか大変ですが（笑）
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20:30~21:00就寝にしています！
まだ夜中にも起きることがありますが、6時にはスッキリお目覚めです😊
ちなみに6時に電気がつくようにタイマー設定していて、電気がつくと自分で起きることが多いです！
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あーちゃんママ
理想的な就寝時間と起床時間ですね！
電気のタイマーは、とても良い考えですね！早速取り入れてみます☺️- 9月26日
はじめてのママリ🔰
19時〜20時には寝てます！
6〜6時半には起きてます！
あーちゃんママ
大変ですよね💦21時代がベストですよね🥹