コメント
はじめてのママリ🔰
末っ子11ヶ月ですが気にしてないです😌!総量がだいたい同じくらいになるように合わせてます!
はじめてのママリ🔰
末っ子11ヶ月ですが気にしてないです😌!総量がだいたい同じくらいになるように合わせてます!
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ゆうり
よかったです🥹
麺だけあげすぎてたかと思いました💦
ちなみに総量ってタンパク質も含めてですか?
私結構ヨーグルト40g・豆腐20gであげるときもあれば
魚だと15gでいいのでそれだけあげる時とマチマチなんですがあわせた方がいいんですかね?😰
はじめてのママリ🔰
総量は全部含めてです!
でもタンパク質はとりすぎよくないのでヨーグルトや豆腐だと30gくらいはあげてますが魚とかお肉は15gとかにしてるので他で総量賄ってますよ🙆🏻♀️!
ゆうり
タンパク質の分今まで総量考えず1回の摂取量の目安であげてました💦
でも乳製品って1回の目安80gとかですよね?🤔
ヨーグルト80gは多すぎるので上に書いたヨーグルト40g・豆腐20gとかで1回にあげちゃってたんですけどそうすると総量かなりな量になってしまう気が😰
乳製品はカウントしないとかですか?💦
何度も質問すみません🙇♀️