コメント
ゆず
とにかくたくさん水分を摂取してました！
みさ
3食しっかり食べてとにかく泣けば吸ってもらう頻回授乳をすることですかね！
白米はたくさん食べるのがいいみたいですよ！
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ママリ
眠くて泣く場合も吸いながら寝落ちの流れですかね？？
- 9月19日
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みさ
そんな感じですね！よく寝落ちしてます！
- 9月19日
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ママリ
なるほど！ありがとうございます✨
- 9月19日
ママリ
お餅を食べると良くでます！
ただ詰まる場合があるので注意が必要かもしれないです😖
あと私は少し出が悪いなーって時はAmazonでミルクアップブレンドのハーブティーを飲んだら良く出るようになりました😊
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ママリ
お餅😳
炊く必要なくて手軽ですね🤣
ありがとうございます✨- 9月19日
はじめてのママリ🔰
とにかく頻回授乳で出るようになりましたー✨✨
乳首痛くても吸わせてました😂
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ママリ
今ちょっと乳首痛くて🤣
吸いはじめがツーーーーン。とします🤣がんばります！！- 9月19日
はじめてのママリ🔰
授乳期間はなぜかお米が食べたくなりました！
普段はお米嫌いです…笑
なので母乳を作る為に体がお米を必要としてるのかな？と思いました😳！
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ママリ
そうなんですね不思議🥹
元々白米大好きなんですモリモリいきます💪- 9月19日
ママリ
浅い知識ですが水を2Lは飲むようにしてます！頑張ります☺️
コーヒーは1〜2杯に控えた方がいいんですかね？🤔
ゆず
そうですね、カフェイン入りのコーヒーの多量摂取は控えたほうがいいと思います😊
無理はせず頑張ってくださいね😊