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晩酌せずにして眠る方法ありますか?早く寝ようと心に決めながらもついつ…
晩酌せずにして眠る方法ありますか？？
早く寝ようと心に決めながらもついつい晩酌して夜更かししては爆食して寝てしまいます😱😱
同じ状況で克服されたかた、教えてください！！
メンタルではどうにもこうにもいきませ〜ん(´༎ຶ༎ຶ)
- はじめてのママリ🔰
ママリ
妊娠する事以外、晩酌せずに寝る事は無理〜😂笑
あとは、朝早起きして日中動きまくって、夜は疲れて爆睡するしかない😂
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