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6歳の子ですが、昔からずっと寝つきが悪いです!いつも7：30に起きている…

6歳の子ですが、昔からずっと寝つきが悪いです！

いつも7：30に起きているのですが、眠りにつける時間は22時前後です。

早く寝てほしくて20時過ぎには寝室で寝かしつけを始めるのですが、毎日2時間近くかかり、イライラが止まりません。

これって、早く寝室に連れていくのが良くないですかね？
21:30までリビングで遊んだりしておいた方がいいでしょうか？

昔からどんな状況でも寝つきが悪いので、疲れてないとかのコメントは不要です😂

• 寝かしつけ
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