コメント
🫶🏻
体重に関しては一旦もう割り切って食べたいの食べちゃうか野菜系食べるかにします😂
はじめてのママリりりりりりりり
「〇〇（身内の人の名前）の誕生日があって…ケーキとか食べなきゃいけなくて食べちゃったから増えてるかもしれない」って体重に関して言われそうになったら私はそう言って言い訳してます！！
産後どーなるのかなんで赤ちゃん次第なので、私だったら食べたいもの食べちゃいます！！
なんなら検診近くないなら、上の子ちゃんたち連れてマックとかミスドとか食べに行っちゃうかもです😂食べるものは妥協したくないので笑
はじめてのママリ🔰
私の産院もめちゃくちゃ厳しくて、36週まで体重管理頑張ってきました（妊娠前から＋1.5キロ）。
でも、朝昼はいつも好きなもの食べてます！おやつも食べます！
夜だけ下記のように気をつけていたら、体重増えませんでした👌
・夜だけ炭水化物を抜く（健診日と翌日はチートデーで夜も好きなもの食べてます！）
・20時までに食事を終わらせる
・健診日前々日と前日は野菜中心の夜ご飯（サラダとヨーグルトとか、野菜たっぷりのお鍋など）
・デザートにキウイやスイカを食べてカリウムを摂り、浮腫をなくす
でもこの間の検診で、体重増えてなすぎて「好きなもの食べていいんですよ…？」と言われ、拍子抜けしました🙄
ママリ
なんでも極端なことはしたらいけないということを知りました😇笑笑
野菜は摂ったほうがよさそうですね！
🫶🏻
私の産院もめちゃくちゃ厳しいとこなので同じ感じでして気持ち悪くなったこと多々あります🤣🤣今週健診控えてるとかなら我慢してますが、まだ一週間以上空いてるとかなら食べちゃってます🤭