まろん
私は夫婦別室にしました🥲💦
退会ユーザー
鼻つまんでます😂😂
最終手段は別部屋で、、、、
ままり
もう別室しかどうすることも出来ないです！
我が家も同じで別室にしました！
睡眠の質がかなり変わりました🥹
はじめてのママリ🔰
夫婦別の部屋で寝てます‼️
パパは1人、私は子供2人と寝てます🥹快適です😂
こむぎ
うちも大イビキと寝言と足の痙攣？みたいのが酷くて、眠れませんでした。
息子が生まれてから、隣の部屋で息子と寝てますが、扉が開いてるので、イビキと寝言は丸聞こえです🤣
私が耳栓したり、お酒の力で寝たりしてます😅
足で優しく蹴ってみるのよ〜くわかるので、笑っちゃいました😅
うちは、変に触るとびっくりして、大声で叫ばれるので、やめました😥
怖すぎます💦
ママリ
夫婦別室に出来ないなら旦那さんに何かしら対策してもらうしかないですよね😭
うちは第1段階、子供が生まれる前までは自分で耳栓してました。
でも耳痛くなるし子供が生まれてからは耳栓口に入れられても怖いし、夜泣き聞こえないのも大変なので耳栓は辞めました💦
第2段階は旦那に口に貼るテープ付けてもらいました！
これは結構効果ありでした✨
でもうちの旦那無呼吸とかもあったので、↓
第3段階で病院行ってCPAPです😅
この機械つけてればマジでいびき0です✨機械音若干聞こえますが、いびきのような不快感は無しです！
はじめてのママリ🔰
口に貼るテープはどうですか？
私は昔寝る時に口呼吸だったのでテープ使ったら鼻呼吸で眠れるようになりましたよ！
無理そうなら別室が良いかもです😣
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