28週の初妊婦です。お買い物中に腰と足が痛み、困っています。同じような経験の方いらっしゃいますか？ 何か良い対処法はありますか？
こんばんわ！
28週目の初妊婦です！
二日に１日ほどお買い物に
姉と行くのですが
お腹も出てきて
ゆっくりしか歩けず
逆子も治ったばっかりで
お腹も張らないようにって
言われていて
お買い物に行くことを少し
やめたのですが
久しぶりにお買い物に出たら
腰と足のつけ根が
筋肉痛みたいな痛みに
なってしまって…
腰の痛さがやばいんです…
腰痛で悩まされた方
いらっしゃいますか？
また、腰痛のときは
どぉなさってましたか？
あと、28週目、8ヶ月入った方は
なにをなさってるのか
気になります！
質問多くて長々と失礼します(´๑•_•๑)
よかったらお話し聞かせてください！！
- 瞳mama(9歳)
凛
私も今、28週です。
同じように腰痛に悩まされてました。
赤ちゃん本舗の腰痛コルセットみたいのを買ってつけてますが、かなり良くなりました。恥骨あたりであればコルセットつけて大丈夫と産婦人科の先生にも言われました。
気をつけていることは、無理しないことです。
ゆっくり自分のペースで歩いたり、階段は手すりにつかまったり、エレベーターやエスカレーターなども使えるなら使って移動です。
仕事は立ち仕事なのですが、なるべく座れる時は座ってます。
お腹が張ってきたら休んで、おさまったらまた動く感じです。
退会ユーザー
こんばんは♡
私もつい最近まで介護の仕事をしててかなり腰に負担がありました。
もー、本当に痛くて痛くて（笑）
私は仕事中はとりあえず我慢我慢…!!
私も腰痛が軽くなる方法知りたいです♡（笑）
聞いた話なんですがお腹が張る時は
お腹の赤ちゃんが"お母さん休んでいいよ"
のメッセージなんですって♡
だから、横になって楽な体制になった方が赤ちゃんも嬉しいのかな？と思います♪
私も８ヶ月です。
仕事が休みになりゴロゴロしてます（笑）
何か暇つぶしがあればいいんですが…
赤ちゃんの洋服を作ったり…とか(♡´艸`)
めんどくさくてしないんですけど（笑）
瞳mama
コメントありがとうございます！
28週同じですね(*´罒`*)
コルセットですか(´･･`)
私の場合背骨がぎっくり腰
みたいなかんじで痛いんで
妊婦帯をさらしタイプにかえて
調節してはいるんですけど
治らないですね(´･･`)
自分のペースは大切ですよね(*´罒`*)
張ったら休むようにします！
ありがとうございます(*´罒`*)
瞳mama
コメントありがとうございます(*´罒`*)
８ヶ月で介護の仕事されてたんですか(º﹃º )
私の場合介護してもらう方です（笑）
そのメッセージなんか嬉しい(*´罒`*)
そぉなんですね(*´罒`*)
暇つぶしほんとに困ります…
皆なにをしてるのかな(´･･`)
八月終わりに予定日なので
夏物はすぐ使えなくなっちゃうし(´･･`)
冬物は早すぎるし(´･･`)
作ろうにも初妊婦なので
何をしていいのか
さっぱりです（笑）
チョキ1212
同じく28週です。今のところ腰痛はないです。
たぶん家からほぼ出てないからだと思います(･･;)
今住んでる所は知り合いもいなくて、何もないところなのでまったく出る気が起きません。
そろそろ里帰りするので、そしたらめいっぱい友達とランチ行ったりしようと思ってます♫
あと体力作りのためにマタニティヨガやマタニティビクスに行く予定です(*^^*)
ちょっと動いただけで疲れるので、出産が不安です...。
瞳mama
コメントありがとうございます！
同じ28週ですね(*´罒`*)
マタニティヨガとか
いろいろ考えたのですが…
私も少し動くと
疲れるので
安静にしてようって
なっちゃいます(´･･`)
ランチとか羨ましい♡
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