ココロ・悩み
子育てのストレスで余裕がなくなり、イライラや涙が出ることがあります。旦那の飲み会で帰宅が遅れたり、頼れる人が近くにいない状況です。皆さんはどうしていますか？
【子育てのストレスについて】
4歳と3歳の女の子のママです。
最近、自分に余裕がなくて、子供にも旦那にもあたっちゃいます。
毎日がいっぱいいっぱい過ぎて余裕がなくて何もないのに涙が出てきたり、イライラしたり、特に生理前でもないのに。
実家も義実家も頼れる距離じゃないので自分でしないといけません。旦那さんは急に職場の人と飲み会になったからと言って帰ってこなかったり。。
皆さんは自分に余裕ができない時ありますか？その時はどうしてましたか？
- はーちゃん(生後4ヶ月, 4歳11ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
しんのすけママ
毎日、お疲れさまです！
私も似たような環境なので、すごくわかります。
常にイライラしてます。なんか情緒も安定しずらいです。
私の場合は、断捨離するとイライラが少し落ち着くので断捨離したり冷蔵庫の中そうじしたりしてすっきりしてます^ ^
はーちゃん
ありがとうございます！
情緒不安定すぎて自分はダメな人間だと思っちゃうこともあります。
断捨離いいですね！ありがとうございます。