フリースタイル分娩経験者の方へ 出産時の体勢や会陰の避け方について教えてください。産みやすいスタイルも知りたいです。

1人目は仰向けで両足あげてる(手で持ってた)
2人目と3人目は右側を下向きにして横に寝て
会陰は2人目が裂けました！1人目はどうだったかな…縫った記憶があるような…3人目は裂けてません
2人目は急激に陣痛が強まったために子宮口とかも裂けたので体勢は関係なかったのかもです😅
1人目は最初仰向けでしたが時間がかかりすぎて足を上げてみて！とアドバイスされました！
2〜3人目が同じ体勢なのはたまたまですが私は楽でした😄

• 9月15日

四つん這いビーズクッションを
抱える感じで産みました！
会陰は1回も裂けたり切ったことはありません🫰🏻💗

助産師さんいわく出てくる時に
全身の力を抜くのが裂けないコツらしいです！

• 9月15日