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3ヶ月の子が抱っこマンで日中ずっと抱っこしてないとおこります…9キロ近…

3ヶ月の子が抱っこマンで日中ずっと抱っこしてないとおこります…9キロ近くあるので腕も痛くなってしまうので(´･ω･`;)午前中一回、お昼過ぎ一回ベビーカーでお散歩します。
ベビーカーは大好きなので寝てしまいます。
皆さん一回のお散歩は何分くらいお散歩してますか？

スーパーは隣にあるので買い物に行く時は抱っこ紐でいくので3回出かける時もあります…
3ヶ月でそんなに外に出しても大丈夫でしょうか？

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