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さくら🌸
ココロ・悩み

短時間睡眠でも日中不自由なく動けてるよって方は何時間寝てますか?

短時間睡眠でも日中不自由なく動けてるよって方は何時間寝てますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

子供産む前は4時間睡眠で毎日仕事してそのまま夜も当直もこなしてました。30時間労働とかもザラでした。とりあえず4時間寝れれば問題なく動けてましたね〜
でももう体力持ちません…

  • さくら🌸

    さくら🌸

    ありがとうございます😊

    • 9月17日
ちゃめ

短時間なのか分かりませんが基本1時間〜2時間睡眠です!
昼間に15分ぐらい昼寝はします。

特に問題ないです🙂

  • さくら🌸

    さくら🌸

    毎日1、二時間睡眠で日中お昼寝できない日はきつくないですか?

    • 9月17日
  • ちゃめ

    ちゃめ

    たまにボケてるなって思うことはありますが身体はつらくないです!

    • 9月17日