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家事・料理

風邪で偏食になり、オートミールと玄米の粉と牛乳を混ぜたものしか食べ…

風邪で偏食になり、
オートミールと玄米の粉と牛乳を混ぜたものしか食べないのですが、
栄養的にどうなんでしょう...

白米だけ食べているよりかはマシという感じですか？😅

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