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ママリ
子育て・グッズ

昼寝の時間帯と夜の寝つきに悩んでいます。土日は昼寝が短くて夜はすぐ寝るけど、平日はなかなか寝付かないです。どうしたらいいでしょうか？

お昼寝一回の方に質問です！

何時から何時まで寝ていますか？
私は13時から15時ほどで起こしているのですが夜の寝つきが悪く寝かしつけに30分から40分は普通にかかります。
土日になると出掛けていて昼寝が抱っこ紐などなので30分ほどで起きてしまい夜はすっと5分ほどで寝てくれます。
どの様にしていくのがいいのか困っています。
全然寝てくれないとどうしてもイライラしてしまいます。

コメント

はじめてのママリ🔰

その日によりけりですが、朝寝と昼寝で2~3時間は寝ます😴保育園では12時頃~14時すぎでお昼寝していて、疲れるみたいで夜は20時にはコテっと寝ます。
休みの日は、なるべく午前中にお出かけをあてて、午後は家でお昼寝できるように調整してます！

はじめのあかり

寝かしつけ30-40分は普通だと思います！！

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