お子さんの食事には、薄味や外食控える、添加物を少なめにするなど気をつけていますか？

小さい時から添加物はあまり気にしてませんが中国産は避けてるくらいです。添加物はキリがないので💦

いちばん気にしてるのはしっかり噛ませることです。
今の子は柔らかいものを好むので噛むことをあまりしません。キノコ類、海藻類、根菜類など噛まなきゃゴックンできないものは必ず食事に取り入れるようにしています。
唾液出すことで虫歯予防にも繋がるしメリットが多いです☺️

• 9月10日

スナック菓子は塩分が気になるので1歳からの〇〇のみ、ジュースはりんご、みかん、野菜ジュースのみ、チョコ菓子も控えめくらいです。2歳くらいから色々解禁してます。外食もするしたまに冷凍餃子も食べさせてます。ただ、食材は国産にする、ケチャップは塩分ハーフにするとか使うものは少し気をつけてます😊

• 9月10日

気にせず大人と同じもの与えてます！

• 9月10日