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ココロ・悩み

豆摂取過多でホルモンバランス崩れ、生理早終わり・浮腫み・体重戻らず。豆3日停止しても改善なし。ホルモンバランス回復に時間かかるでしょうか。

豆が大好きで、
黒豆、枝豆、豆腐、納豆、豆乳を
毎日のように食べていたら、
イソフラボンのとりすぎで
ホルモンバランスが崩れたみたいで
生理が一日で終わってしまい、
浮腫がとれなくて体重も戻りません。🫥
豆をやめて3日たつのですが
まだ戻らないです。
ホルモンバランスは1回崩れると
戻るのに時間がかかりますかね😭

コメント

はゆ

豆を３日やめたくらいでは
すぐにホルモンバランス
戻るとかはないと思います。
なかなかしっかり戻るまでに
時間はかかると思います。
豆美味しいですよね。
また栄養もあるので豆を全く
食べないっていうのも違うのかなと思いました。

  • 🤍

    🤍


    やっぱり時間かかりますよね😅
    全くでは無いです！
    豆腐だけとかにしてます！
    全部をいっぺんに食べていたので🥲
    浮腫すぎて食べすぎたこと後悔してます😭

    • 9月8日

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