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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

長期入院してる方、腰痛対策ってどうしてましたか😂?基本は安静にしてま…

長期入院してる方、腰痛対策ってどうしてましたか😂？
基本は安静にしてますが、ずっと横になってるからか、入院3日目にしてすでに腰が痛いです💦
(元々腰痛と坐骨神経痛持ちです😖)

妊娠高血圧腎症によりMFICUに入院してるので、1人で部屋から出ることはできません🙅‍♀️
なので部屋の中やベッドの上で出来る対策知りたいです😭

今のところ血圧は120/70と安定してます🙆‍♀️

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