※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆっち
サプリ・健康

生理前のイライラについて、ストレス発散の方法を知りたいです。

生理前のイライラ、どう付き合ってますか？🥲
普段なら落ち着いて注意出来ることも、この生理前は抑えきれずつい強めに怒ってしまいます。
ストレス発散に軽い運動してるんですが、あまり効果なしです😫
何か対策知ってる方（食べ物やサプリなど）教えて下さい😫

コメント

ママリ

ピル、サプリ、運動、食事、
たくさん試しましたがダメでした😇
ホルモンバランスの乱れには勝てなかったです笑

なので家事の手を抜くようにしています💦
生理前は紙皿紙コップ使う時もあります😅
賛否あるかもしれませんが、
仕事あるし、
洗濯はしないといけないし、
洗い物くらいしか手抜きできる所がなくて、、

百均で可愛い紙皿見つけたら買っておいて、パーティ気分にしてます笑

  • ゆっち

    ゆっち

    やはりないですか…😭

    なるほど！
    確かに紙皿とか紙コップ使ったら捨てるだけですもんね！
    可愛い柄だと、気分転換になりそうですね！😆
    洗い物は食洗機に入れるだけなのですが、真似したいと思います🤫
    ありがとうございます😊

    • 9月6日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング