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もうすぐ3ヶ月の子です7時半起床　20時半に就寝ですお風呂を17時ごろ出…

もうすぐ3ヶ月の子です

7時半起床　20時半に就寝です

お風呂を17時ごろ出て20時にミルクを飲むのですが
19時ごろから眠たくて最強に不機嫌です　笑
16時ごろにはお昼寝終わっています

上の子いるので早めに寝かすのは無理で
どうしてもこの時間になるのですが
この時間で寝かすとすれば何時に何分くらいがよいでしょうか？

寝室ではセルフねんねですが
リビングで眠たい時はセルフねんねできない子です😅

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