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hama
サプリ・健康

産後全然体重落ちません😫自然分娩です。何したら痩せます?

産後全然体重落ちません😫自然分娩です。何したら痩せます？

コメント

はじめてのママリ

水分（水、お茶）とりまくっていたら痩せました！

ろーるぱん

いまわたしも頑張ってるところです！運動は本当無理なので
食事制限でなんとか🥲
朝昼は好きなもの食べて
夜だけプロテインに置き換えてます！

いま始めて2週間で
3キロ減です🫡

ちなみに帝王切開で筋トレ系は
お腹の傷に響くのでまだ出来てないです！

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