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1歳3ヶ月の娘、そろそろ寝る前の哺乳瓶フォローアップミルクを卒業しよ…

1歳3ヶ月の娘、そろそろ寝る前の哺乳瓶フォローアップミルクを卒業しようと思うのですが、栄養面が心配です💦
鉄分やカルシウムがたくさん摂れて尚且つ手軽な物を知ってる方いらっしゃいませんか？
サプリのような物でも大丈夫です🙆‍♀️

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