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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠18週の座りっぱなしの事務員です。1時間に一回は立ち上がるように意…

妊娠18週の座りっぱなしの事務員です。

1時間に一回は立ち上がるように意識しています!

何か心がけることありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

タイミングがあれば足マッサージして血流を流すようにするのと、背中にクッション入れると腰痛予防になっていいと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マッサージ、クッションやってみます!!ありがとうございます😊

    • 8月30日
おもち

足首を回す?前後に動かす?だけでも、血流が良くなると聞きました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます🥰ありがとうございます!

    • 8月30日