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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠18週の座りっぱなしの事務員です。1時間に一回は立ち上がるように意…

妊娠18週の座りっぱなしの事務員です。

1時間に一回は立ち上がるように意識しています！

何か心がけることありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

タイミングがあれば足マッサージして血流を流すようにするのと、背中にクッション入れると腰痛予防になっていいと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マッサージ、クッションやってみます！！ありがとうございます😊

    • 8月30日
おもち

足首を回す？前後に動かす？だけでも、血流が良くなると聞きました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます🥰ありがとうございます！

    • 8月30日

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