子育て・グッズ
昼寝時間が少ないですが大丈夫でしょうか？夕寝は必要ですか？午後に長く寝るとすぐお風呂になります。
おはようございます😃いつもありがとうございます！
朝：７時にカーテン開けて朝日浴びさせる → 起きたついでに遊ぶ → そのうち眠そうにぐずる → 朝寝ですが寝るのが下手なのかすぐ目を覚まします（一時間いかない日もあれば長く寝る日も）
午後：2時くらいがミルクなのでそこで飲ませる → 遊ぶ → ぐずる → 昼寝（また何回か起きる）
夕方は四時台～五時台にお風呂に入れてるので夕寝がありません。
一日のお昼寝時間がとても少ないのですが大丈夫でしょうか😓
あと、夕寝ってさせた方がいいですか？2時のときに寝るので、長く寝るとそのあとすぐお風呂になります。
- らび@ゆるーく 筋トレ中💪(7歳)
コメント
ママ
私はネントレの本で読んで
朝寝30分
昼寝2時間
夕寝30分
というスケジュールを意識してます！
昼寝2時間はどうしても娘1人では寝れないので添い寝してます🙌🏻
夕方は17時以降は夜に響くのでその前までに済ませてます＊
らび@ゆるーく 筋トレ中💪
回答ありがとうございます❗
朝と夕方は短くでいいんですね(*´∇｀*) 一緒に二度寝しちゃうので起きられなさそうです…(笑)