妊娠9週目で便秘に悩んでいます。先生に相談したところ、二日に一回出るので大丈夫と言われました。食事や水分摂取で改善できるか不安です。
【妊娠9週目の便秘についての悩み】
妊娠9週目です。便秘に悩まされています。二日に一回は出ているのですが、お腹がパンパンで苦しいです。今日、受診日だったので、先生に伝えてみたのですが、二日に一回でているのであれば、大丈夫って、言われたのですが、何か個人の判断でされていた事や、食べていたもの、飲んでいたものなどありますか？ヨーグルトやバナナを食べたら、以前出ていたのですが、ここ最近は出なくなりました…
水分は多めに摂ったら、出るかな？と思って、たくさん飲んではいるのですが、逆に便秘の上に乗っかってる感じで、飲んだ分、尿も出てない感じです…
- ♡ママリ♡(生後3ヶ月)
ままり
キウイ食べてました！
最初はつわりが楽になるからで食べていたのですが、キウイ食べ始めてから一日一回でるようになりました笑
ビタミンも取れるし食べられるのであればおすすめです🥝
私は1日4個食べていました…笑
初めてのママリ
MCTオイルはどうですか？🥲
はじめてのママリ🔰
私の場合は、朝一で白湯を飲むのがとても効果的でした！
寝る前に飲むのもよかったと思います😆
ただ妊娠中期には圧迫されてきているからか出にくかなっていた時があったので、病院で、
1〜2日に1回は出ているけれど少ししか出ていないかもしれない
と相談したところ、酸化マグネシウムを処方してもらえました！
ずっと続くようであればまた相談されるとお薬処方してもらえるかもですね😢
ママリ
妊娠前から便秘に悩んでました！
妊娠してからはもっと悪化し...
2日に1回出るなんて羨ましいです🤣
あたし酷い時は3〜4日出ないので💦
朝はヨーグルトバナナを食べて
夜はヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べてます！
あとは食物繊維をがんがん摂るようにしてますね🙌
サジーを1日30〜60ml
牛乳と混ぜて飲んでます！
今では妊娠中の方が快便です🤣
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