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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

45歳です。157センチ　63キロあります。ここ、2.3ヶ月で3キロ太りました…

45歳です。
157センチ　63キロあります。
ここ、2.3ヶ月で3キロ太りました。
40歳くらいまでは 48キロ出産後に太って、今に至ります😢どうしたら痩せますか？良いサプリなども教えていただきたいです。よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

マリー

私も30代後半過ぎてから
体重落ちなくなりました😭
お盆に3日間連続で
盆踊り踊ったりヨガしたり
子供がいないときは、岩盤浴行ったりしますが。なかなか落ちなくて
ずっと続けないと落ちないですよね😣
身長同じで体重同じくらいでした。
昔、若い時です😅💦
子供産んでから太りました😱

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