陣痛の時にこれをしたら楽になった事や陣痛バックにこれがあってよかったよと言うものがあればアドバイスください🙇♀️
陣痛の時にこれをしたら楽になった事や陣痛バックにこれがあってよかったよと言うものがあればアドバイスください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
や
陣痛中はテニスボールぐりぐりがとーってもよかったです（笑）
陣痛バッグはペットボトルにつけれるストローは本当にあってよい🥹！
個人的に飲み物はカルピス（ザリッチ）とポカリ。ウイダーゼリーが陣痛中の助けにすごくなりましたッ！
汗もすごかったので冷えピタもよかったです（＾_＾）
🌈ママ 👨👩👧👦
腰を温めてもらったのがすごく良かったです！
-
はじめてのママリ🔰
温めると良いんですね！
ありがとうございます🙇♀️- 8月27日
るん
全身の力を抜くことだけを考えてました
後はとにかく歩いたり、出てきたご飯は全部食べたり、横にならずに上半身起こして重力で赤ちゃん降りて来れるようにしてました。
初産でしたが、4時間半で産まれました！
バックに入れておいてよかったのはテニスボールですかね…
産院に1つありましたが、私は2つ使ったのであってよかったです。
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️
寝ているより座っていた方がお産は早く進むって言いますよね😢- 8月27日
はじめてのママリ🔰
横になってるより座ってる姿勢の方が楽でした！🫶🏻
陣痛きたらテニスボールで座りながら自分の体重使ってぐりぐりすると息み抑えられました！
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️
やはりテニスボール良いんですね！- 8月27日
りら
テニスボール🎾は役立ちました👏ただ2人目は病院着いてすぐ分娩台行きだったので、出番無かったですが😂
あとリップクリーム！
唇かっさかさになりました笑
あとは先が曲がるストローですかね！起き上がらず飲めて良かったです😌
あとはとにかく、ふかーーーい深呼吸です！
1人目の時未知の世界の押し寄せる痛みにパニック気味で呼吸乱れまくったのが悔しくて笑
とにかく落ち着いて深呼吸だけを意識したら、陣痛の波にのれてる〜って心で思えるくらい余裕ありました🤣笑
痛くても目は瞑らずに遠くにあるロウソクの火を消すイメージでゆっくり長く息を吐けば上手くできると思います🙆♀️🙆♀️
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇♀️
3人目出産予定ですがまだテニスボールは使った事がなかったので今回用意してみます！
パニック気味わかります😢
私も1人でアタフタしてしまいました😂
頑張ってみます！
ありがとうございます🙇♀️- 8月27日
はじめてのママリ🔰
昨日3人目出産した者です🤗
テニスボール🎾の存在知ってましたがなんとなく今みで2人とも使ったことなかったのですが、今回一応入れておくか！程度で持っていったら本当便利‼️
こんなに違うのかってくらいでした、早く使ってればよかった😥
YouTubeで助産師はるかさんの安産呼吸法というではるかさんが陣痛きた時の呼吸法を実践してる動画の部分をスマホで画面保存し、陣痛きた時にパニックにならないように一緒に再生し落ち着きながら陣痛に挑みました🤗
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇♀️
そうだったんですね！😁
私も今回3人目でテニスボールデビューしてみようと思います🙇♀️
はるかさん有名ですよね！！
試してみます！ありがとうございます🙇♀️- 8月27日
はじめてのママリ🔰
テニスボール🎾やっぱり効くんですね！
冷えピタも良いんですね！
来月出産で暑そうなので参考にさせていただきます♪