サプリ・健康
仕事中に息苦しくなり、疲れている。家事も頑張らないと思う。要相談。
暑さからか精神的なものからか
仕事中に息苦しくなってしまいました。
顔色悪いよーっていわれました。
仕事も頑張らないとって思ったり
家事もしないとなって思ったり。
色々疲れた
- m(生後10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私も今日めちゃくちゃ苦しくなりました💦
トイレでググって実行したんですが、
息苦しくなったら
15秒息を止める→普通に息を吐く
を4セットするといいみたいですよ。
私は子の看護や自分の手術で休み多くなってしまって、今日「周りも残業してるからもう少し残業して」って言われて、やばい…と思って冷や汗ダラダラですごく苦しくなっちゃいました。
仕事も家事も何もかも半端になっちゃって辛いですよね…ワーママ生きづらすぎる…
m
そうなのですね😢
辛いですよね。