4mama
産後1ヶ月なら、骨盤締めるといいと思います！
ストレッチ、筋トレ、骨盤矯正、骨盤ベルトなどがあります
はじめてのママリ🔰
帝王切開で産んで
一度も元の体重に戻りませんでしたw母乳もあげてたし、骨盤矯正もしました！
そして体重戻るどころか妊娠中と変わらない体重のまま2人目妊娠しましたw
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