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163センチでずっと52.53キロくらいだったけど、妊娠中は食欲がなくて体重が増えた。今58キロでお腹周りが気になる。ダイエット方法を教えてほしい。

163センチでずっと52.53キロくらいでした。

妊娠中もあまり食べられず（初期はつわりがひどくて、安定期過ぎても量が食べられない）産んでもすぐ戻りました。
2人産んでそして現在、、、

さっき測って58キロで衝撃でした😳

もうお腹から下がまじでやばいです😫
ズボンも入らなくなってきました…😨
みんなどうやってダイエットしてますか？🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

まだいい方ですよ🥹
わたしは165センチ53キロから産前は70キロまで太り、産後スパルタ授乳で55キロくらいまで戻りました。しかし断乳して酒が大好きで64キロまでまた太り😇
現在二人目妊娠中64キロのまま身籠ってしまいました🥹
人って太れるんだなーって思います。完全に体質が変わりました🥲
少しの食事制限、断酒、筋トレでやせますが、ストレスで続かず…
上には上がいるので安心してください🤩

  • M♡

    M♡


    ありがとうございます😊

    元々同じくらいの体型ですね☺️
    私は妊娠中太らないタイプなんですが（助産師さんにも心配されるくらい体重が増えない）、、、
    産後がやばいです🤣
    もう3年経ちますが🤣

    昔は細い細い言われてたけど、今はただのデブです😂💦

    ゆるーく頑張ります🙋‍♀️🌺

    • 8月23日

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