はじめてのママリ🔰
重い鬱状態になる前に、
まずは相談できる人に話を聞いてもらってください。
なかなか相談できる人がいない場合は、
心療内科または精神科にかかってみてください。
心身ともに元気に戻れると良いですね。応援しています。
かんみ
今、私も同じような状況です。
ちょっとしたことでイライラしたり子どもに大きな声だしたり。睡眠不足、頭痛が頻繁にあります。気がつくと何やってたっけ状態。
仕事中もそんなかんじで思うようにすすまず…
気持ちが不安定です。
毎日、穏やかに過ごしたいです。
お答えになってなくてすみません😣💦⤵️
退会ユーザー
心と体がSOSを出してます。心療内科で話を聞いてもらった方がいいと思います。身近に一緒に行ってくれる人がいると1番いいのですが💦
私も心療内科に通ってます☺️
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