ままり
寝ることを諦めて何か違うことをする。
布団の中限定であれば携帯ゲームをするなどでしょうか。
大人でも子どもでも、眠気がなければどれだけ布団にいても眠れないので、諦めも１つです。
解決にはならないですが、眠れないならまぁそれはそれで仕方ないよねって思えることで救われることもあるかなと思います。
妊娠中や産後すぐは朝まで眠れないとかもザラでした😅
パズル系アプリやナンプレをひたすらやって目が疲れて寝たらラッキー！って思ってました😂
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