サプリ・健康
ビタミンDの値が低く、サプリ摂取について悩んでいます。朝晩飲むのは適切でしょうか。流産後の不育検査で、亜鉛も低いと言われました。詳しい方、アドバイスをお願いします。
ビタミンDの検査で基準値40〜なのに18でした😰サプリ1日2錠飲むのはありですか？流産の後たまたま不育検査をしたら
亜鉛とビタミンDも低いと言われ、一年半からサプリは飲んでたのですが、久々にこの過去の値みかえしたら18だったと今更知って、かなり低いしビタミンD欠乏でした。
ビタミンD 25ugのサプリ飲んでましたが、朝晩飲むのもありなのでしょうか？わたしの値的に。
今回二度目の流産したので
余計に色々きにしちゃってます。
(原因は恐らく年齢的に35こえたので染色体異常の可能性ですが)
亜鉛も一応毎日飲んでました。
一年前の検査の結果なので今は、どうかわかりませんが。
ビタミンD不足って不妊とか妊娠してからも色々かかわるみたいで、、
詳しい方お願いします‼️
- はじめてのママリ🔰
さくらんぼ
私もビタミンDは基準値の半分以下で、妊活中から2錠にして飲んで基準値キープしています！
詳しいわけではありませんが、飲んだ経緯だけでもお伝えします。
私も35歳前後で2度流産しました。不妊不育それぞれ検査しています。
ビタミンDだけが問題ではありませんが、不妊不育の治療が得意な鍼灸院のアドバイスで2錠飲み始めました。なぜ必要か説明を受けましたが…忘れてしまいました💦
産婦人科の先生からは重要視されませんでしたが、2錠飲むことは問題ないと言われましたよ！
私は3度目の妊娠で出産できました。色々気にしちゃうのは本当に良く分かります…
無理なくできることをして、気持ちを穏やかに、これで大丈夫！と思う気持ちも大切と鍼灸院からアドバイスを受けました！
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