旦那が鬱気味で寝れない。不安や怖さを感じている。最近周りで自殺した知人がいて、同じことが心配。同じ経験の方いますか？
旦那が鬱気味になってしまい
ショックと怖さで寝れません。
3日前から急に旦那の様子がいつもと違って
そわそわして落ち着かない様子でした。
しんどい、辛い、気持ちが落ち着かないと
言っていましたが、体調不良かなと軽く思ってました。
でも今晩寝れないとのことで久々に
夫婦でゆっくり話す時間を作ったのですが、
漠然とした不安に襲われて怖かった。
このままいなくなってしまったら楽なのにと
考えるようになってしまった。
自分はダメな人間なんだと追い詰めてしまう。
こんな苦しい思いは初めてで自分でも怖い。
と、自分の気持ちを素直に伝えてくれました。
3時間くらいゆっくり話を聞き、
少し気が楽になったけど、
こんな自分が怖くてたまらないと言っています。
おそらく鬱寸前な状態だと思います。
いつもポジティブで明るい旦那から
そんな話を聞くのは初めてだし
弱音吐く姿もほぼ初めてです。
最近旦那の周りで、うつ病により自ら
命を断つ知人が数人いて
このまま同じことになってしまったら
と思うと不安でたまりません。ショックです。怖いです。
同じような経験をした方いませんか？
- ママリ(3歳10ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私自身が鬱病ありです。夜眠れないならもう発症されていると思います。
心療内科はなかなか予約がとれないので、早く受診しましょう！薬で改善します。お仕事は休職で傷病手当もらえると思いますよ！
キノピオ🍄
私の旦那も鬱気味に
何度もなったことあります！
急にチーン状態になり
どうかしたの？と聞いても
最初は話してくれず。
数日後それ以上に
見るから撃沈状態だったので
子供を早くに寝かしつけ話を聞くと
前の職場は
自分だけ辛い
現場に1人で行かされる
( 話を聞くと現場作業なのに
社長たちは犬の散歩や
買い出しばかり
現場仕事だから早く進めないと
行けないにも関わらず
旦那1人に行かせ文句を言われる)
仕事が変わり環境的にも
問題なかったのにここでも
ひとりぼっち
みんな年上のため
避けられてるような気がする
など。
なので無理はしないでいいよ。
仕事変えたいなら変えて
〇〇が好きな仕事したらいいよ！
と伝えてあります！
ダメな人間とか自分のこと思うかも
しれないけど
〇〇には私もいるし
子供達もいる。
みんなパパの味方よ？
離れもしないし1人にもさせない。
だから大丈夫！
人生どうにでもなるよ！
と伝えてあります！
COCORO
心の風邪だよ一緒に病院にいこ！って伝えて
一緒に行ってあげてください
病院に🏥行きましょう！
ママリ
病院に行こうと言っているのですが、病院に行けばもっと自分は病人なんだと更にネガティブに思い込んでしまうから行きたくないと行っています。無理矢理でも行かせた方がいいでしょうか？
退会ユーザー
早い方がいいと思いますよ。
眠れないとどんどん悪化します。