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はじめてのママリ
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小さな子をお持ちの方、夏の間の運動はどうしていますか?晴れてると暑い…

小さな子をお持ちの方、夏の間の運動はどうしていますか？
晴れてると暑い、最近は雨が降りがち。

運動不足で脚が浮腫みます。。。
でも、子供を置いて外出できないし、子供から離れられない。

皆さんは、どうしてますかー？

コメント

ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧

ステッパーを15分くらいやったり
子供たちと遊びながらトレーニングしたり
してます🙌

浮腫は水分とってマッサージして
着圧履いたりすると幾らか楽になりますよ☺️

冷やさないようにしたりするのも
大事です✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ステッパー良いですね❤️
    着圧、買ってみます！

    • 8月19日

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