naminami
生姜やりんごとよく母にいわれます😅授乳期でものめる漢方、葛根湯なら病院で貰えます。また、授乳期の栄養補給 と裏に書いてる栄養ドリンクもあります。授乳期は、ほんと免疫、体力落ちるので、食べ物だけで頑張るのはなかなか難しく風邪を悪化させて二児の面倒をみるのはしんどくて、私はそういうものにも頼ってしまいます。無理せず早く良くなってください🙇
なおたん*✧︎
りんご、みかんでビタミン摂取
あと食べられるならにんにくやにらも良いそうですよ(°▽°)アリシン？と言うものが免疫力アップに良いらしいです！
あと、今後の予防も兼ねてR-1ヨーグルトが風邪に良いとききました！
お大事になさってください(´；ω；`)
mn608
私もちょうど先週末風邪っぽくて、こちらでアドバイス頂きました！
葛根湯が良いという意見が多かったですよ！
私は栄養剤でユンケルを飲みました！
女性用ユンケルやノンカフェインのユンケルがあって、授乳期の栄養補給、産前産後の栄養補給などと書いてあるものを選びました😃
風邪っぽくて辛くなった初日にユンケルを飲んで寝たら、体が火照ってきて熱が出てるのかなと思ってました。次の朝にはすっきり熱もなく、気分も良くなりました🍀
念の為2日目もユンケルを飲んで過ごしたら、風邪は酷くならずに治りましたよ🎶
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