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ココロ・悩み

シングルマザーになって1週間、イライラが収まらず。ストレス発散方法を知りたいです。

シングルマザーになってまだ一週間くらいなんですがこのイライラどのくらいになったら収まりますか?
離婚してからもまだイライラすることが色々とあって発散できません。

皆さんはストレス発散するときどうしてますか?

コメント

まいぼーる

双子さん&妊娠中なんてイライラするに決まってますしさらにシングルなんて尊敬しかないです‼
自分の今一番したい事をするべきですが出来そうですか?

  • A

    A

    コメントありがとうございます😊

    情緒不安定で気分の上がり下がりは物凄くて疲れます😣

    まだまだできなさそうなんですよね。。

    • 2月13日
  • まいぼーる

    まいぼーる

    頼れる人がいるなら子供預けて、買いもの、お茶、ランチ、寝る。
    いないなら、一時保育、ファミサポにお願いする。とかですかね。
    ってかイライラきついのが辛くて生活に支障ならお薬の力もありかもです。妊娠中でも飲めるお薬もあるみたいです。

    • 2月13日
deleted user

お疲れ様です🙏🏼😤

発散しましょう!( 笑 )
私もイライラした時は子供には向けず
もーとにかくキレてます( 笑 )
子供に当たったりするのは嫌いだし
したくないので、
とことん違うもんに。。。😏😏

  • A

    A

    コメントありがとうございます😊

    物に当たれば収まりますか?笑
    1人で発狂してたらやばいやつとか隣の人に思われないか心配で😂😂

    • 2月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    収まらん時もありますけどね😂
    たちまちは少しフーってなるので👍🏽👍🏽

    思われてもいい勢いでやっちゃいましょ😂

    • 2月13日
Kana

私も次男妊娠中で離婚した時ありました😳💡
子供に当たらないようにしてるのもストレスに感じ、子供を保育園に預けてる間に1人カラオケとかでひたすら歌ってましたよ~(´∀`;)
まだ親になって1年です。今からお産までの少し、子供もそれなりに逞しくなるので自分の時間を取れるようになりますし、自分なりの発散の仕方をこれから見つけていく方針でいいと思います♡

るーママ

私はもうすぐ離婚しますけど、イライラしっぱなしなんで、旦那が苦しんで死んだり、どん底に落ちたりとかの色んな妄想をして気持ち落ち着かせてます。笑
とにかく奴の苦しむ姿の妄想です。笑

  • ちゃんりー☆

    ちゃんりー☆

    横からすいません💦
    私は離婚してもうすぐで1年になりますが、るーママさんと全く同じこと考えていました!(笑)
    同じ過ぎて、笑っちゃいました!(笑)
    職場で高い所から落ちて死ねとかw、交通事故で誰にも迷惑かけずに死ねとかwww
    そんな妄想ばかりしてましたww

    • 2月15日
  • るーママ

    るーママ

    ウケる‼︎‼︎
    まぢ爆笑ですっ!
    妄想やし誰にも迷惑かけないし実行する訳でもないしですねー(°▽°)
    強盗に刺されろとか、火事で焼け死ねとか。笑
    妄想しすぎて夢で見た事あります!笑
    それだけ恨みがあるって事ですよね〜笑

    • 2月15日
  • ちゃんりー☆

    ちゃんりー☆

    火事で焼け死ねwwwwまぢウケますwww
    私も夢で見た事あります!!!
    なので、きっと元旦那に生き霊ついてます!www

    • 2月15日