コメント
フルーツサンド
わたしは水分不足と冷えでこむら返り起こりやすくなるので、水分たくさん摂って特に足は冷やさないようにしてます🥹✨
ママリ
こむら返り辛いですよね😭💦
私は着圧ソックス履きだしたら治まりました😊
ママリ
丁度今日の夜中こむら返り久々に来ました笑
治ったと思ったのにまたすぐ同じところがつって動くのも辛いそのままにするのも辛いでずっと唸ってました😂😂
それなりに水分取ってるのになんでー。っていつも思ってます😵💫😵💫
はじめてのママリ🔰
1人目の時になって バナナ食べろって産院で言われてバナナ1日2本食べてたらならなくなりました 🤣🍌
はじめてのママリ🔰
私もしょっちゅう足つります💦
水分とる、塩分控える(薄味苦手だけど最近慣れてきました！)、足を冷やさない、ベタ足にならないようにちゃんと踵からついて爪先で跳ね返すような綺麗な歩き方をする、とかで、ちゃんとやる日はつらない気がします！
暑いけど薄めのレッグウォーマーを寝る時してます！
さぼきち🌵
私も毎日足が攣って大変でした😂
寝る前にストレッチやっても着圧ソックスはいても攣ってたんですが
最近寝る前にスポーツドリンクとかイオンウォーター(ポカリの)飲むようにしてたらつらなくなりました！
お盆で仕事が休みっていうのもあるかもしれませんが😂
はじめてのママリ
そうなのですね✨水分とるようにします！！
安定期といえどマイナートラブルがたえません🥲