コメント
退会ユーザー
疲れますよね💦
逆に休むよりひたすら動いてる方が楽なのかな？って思いました💦
美酢良かったです。
いちご🍓
とにかく睡眠をたくさん取るということはいかがでしょうか？
仕事はフルタイムだし慢性的に肩凝るし疲れが取れなかったのですが、子供就寝と共に一緒に寝るようにして、当たり前に毎日の睡眠時間を8時間とか9時間とか取ってたら、気づいた時には慢性的な肩凝りもなくなって体が軽くなってました😊
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はじめてのママリ
夜は22時30～23時には寝るようにしてて朝7時まで寝てるので睡眠は足りてると思うのですが、夜中に何回か目が覚めます😨
きっと目が覚めるのがいけないんですよね💦
ぐっすり眠れるなにか探してみます😊
ありがとうございます✨- 8月15日
ストラスアイラ
アラフォーです✋🏻
毎日体力の限界を感じています😭
ここ最近、医師からの指導で鉄分サプリを取り入れました！
あとはタンパク質を摂ることも意識する様言われたので、頑張っています💪🏼
まだ始めたてなので何ともですが、効果があると良いなぁと✨
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はじめてのママリ
体力限界ですよね😭😭
たんぱく質、あまり取ってないかもしれません😭
効果あると良いですね✨
私も試してみます😭
ありがとうございます✨- 8月15日
nana
ビタミンサプリお勧めです👍
体の調子ほんと整いますしニキビとかの肌の悩みも解決できますよ🥺✨
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はじめてのママリ
そーなんですね😭
肌まで解決できるなんて良いですね✨ちなみにどこのがオススメとかありますか？😊- 8月15日
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nana
うちはAmazonでよくその時に安いものを買ってますが、コスパ最強なのはやはりネイチャーメイドですかね🤔
そんなに臭くないんですが、ただ錠剤の粒が大きめなので、薬飲み慣れてない人にはでかってなるかもです😅- 8月15日
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はじめてのママリ
写真までありがとうございます✨
試してみます😆- 8月16日
はじめてのマリリン
わたしも体力続かなくて、たまたま数年前にサジーのお試しを飲んでみたら、10日目くらいから、あれ？午後になっても動けるかも？と実感があったので、それからずっと飲んでます。
鉄分も豊富でいろんな栄養素入ってるようなので、何が効いてるか分かりませんが😅
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はじめてのママリ
サジー良く聞きます✨
効果あるんですねー✨
試してみます😊
ありがとうございます😆- 8月16日
退会ユーザー
あとはなんでも料理にニンニク入れたり、
薬膳スープ作ります。
(にら、玉ねぎ、パプリカ、サバ缶、オイスターソース、醤油、塩コショウ、にんにくと生姜多め、食べる時に入りごまとごま油)だったかな？
はじめてのママリ
早速買ってきます😭
動いてる方が楽ですよね😭
休むと動けなくなります💦
薬膳スープですか✨
初めて聞きました😊
作ってみます😭
ありがとうございます✨
退会ユーザー
美酢美味しいのではまります😋
野菜は千切りや細切りです！
あとキクラゲもあれば。
作ってみてください！
はじめてのママリ
美味しいなら尚更良いですね～✨
CM見て気になってました😁
詳しくありがとうございます😭💕