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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠前より痩せてしまって痩け気味なので太りたいです、ですが食べ物に…

妊娠前より痩せてしまって
痩け気味なので太りたいです、

ですが食べ物によってだいぶ肌が左右されるタイプで
お菓子など油っぽいものなどはたくさん食べると
肌荒れまくります（т-т）健康的な食べ物で
太れるのって何があるとおもいますか？？💦

コメント

👦🏻👧🏻💓

やっぱりお米ですかね🍚🌾

あとオリーブオイルをスープやヨーグルトに入れたりごま油を味噌汁や納豆に入れると無理なくカロリーアップできると思うのでオススメです👌

はじめてのママリ

炭水化物は糖質が高いので太りやすいと思います！
あとは、アボカドはカロリーや脂質も高いのでいいかと思います👌🏻

deleted user

ナッツ系は手軽につまめるし結構カロリーあるのでおすすめです☺️

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