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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

臨月　足が浮腫んで歩くのも痛い靴もきつい、、、🥺足を高くして横になっ…

臨月　足が浮腫んで歩くのも痛い
靴もきつい、、、🥺

足を高くして横になってても意味ない〜

改善策ありますか？💦

着圧ソックス以外で！

コメント

はじめてのママリ

毎日ストレッチしてました
けっこうましになりますよ🙆🏻‍♀️

っぱ

コロコロでマッサージ、お風呂に浸かるくらいですかね😭
上の子いたらなかなかゆっくり浸かれないかもしれませんが、お風呂に浸かるとだいぶ変わります💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    今日お風呂浸かりました☺️多少痛みが減りました！

    • 8月12日
るん

旦那にマッサージしてもらってました
ベビーオイルとかでしっかりマッサージしてもらうと1日楽でした

Jママ

私は鍼灸行きました。
後は毎晩YouTube見てマッサージしてますが、多少浮腫んでます！

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