くまくま
6:30起床
保育園で1時間〜1時間半くらい昼寝
21:00就寝
ずっとこれです！
ママリ
1年前になりますが息子について…保育園に通っているので、
お昼寝は保育園でしています。
大体1時間程度…長くて1時間半寝ていました。
7時半頃 起床
13時〜14時 お昼寝(1時間)
20時半〜21時 就寝
※お昼寝をしてなかったら18時半に寝落ちていました。
睡眠時間はお昼寝入れて11時間ぐらいです。長い時は12時間とかですね。
マーマまま
入園前から今も20時〜21時就寝6時〜７時起床です。お昼寝は30分から１時間で、昼寝しなかった日は19時半とかに寝てました。
はじめてのママリ
6:30〜7:00起床
保育園で13:00〜15:00昼寝
(家でもなるべくそれに合わせる)
21時ころ就寝
だいたい1歳ころからこのペースになってます😊
はじめてのママリ🔰
3歳3ヶ月
幼稚園がある日
7:20起床21:20頃就寝
夏休み中
8:00起床22:00頃就寝
休日お出かけするとたまにお昼寝しますが、お昼寝はせず１日トータル10時間〜11時間寝ることが多いです。
とまと
６時起床、園で１～1.5時間(12頃～)昼寝
夜は20時～20時半の間に寝てます。
お休みの日も同じか、もっと早くに起きます…
８時には園バスが来るので、７時台に起きると間に合わないので早めですかね。
今年から満3歳で入園したのですが、お兄ちゃんに合わせて入園前から大体時間は変わらずです。
はじめてのママリ🔰
3歳2ヶ月
自宅保育
最近お昼寝なしになってきました。
う。
まとめての返信になってしまい
申し訳ありませんm(__)m
みなさん、理想的な睡眠リズムなんですね！
斬新でした😅
うちはというと…
6:10起床
プールに４時間以上いた為、帰りの車で３５分昼寝
そして１時間以上前に薬は飲ませたのですが、寝る気配無しです😫
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