コメント
かなた
杜仲茶、圧着そっくす、足スッキリシートなど、よく使いますよ💡
今後は漢方薬も使ってみる予定です。
はじめてのママリ🔰
血流良くするといいんじゃなかったでしたっけ？
むくみやすい人は太ってるとか運動不足とか筋肉量が少ないとかで血流が悪いからとか。
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はじめてのママリ🔰ん
やっぱり血流悪いんですかね😅
少し同じ体制で座ってると痺れて立てなくなります😅
運動不足はあるかもしれません🥲- 8月6日
ママリ
糖分、塩分を控えて水分を摂るのが1番だと思います！
糖分は体内の余った水分を多く含んで脂肪となりますし、塩分は体の塩分濃度が濃くなりそれを維持するために体内に水分を溜め込みやすくなります。
あとはバナナやアボガド などカリウムが多い食品を食べる、サウナや岩盤浴で汗をかくなど！
はじめてのママリ🔰ん
足スッキリシートも気になってます。
教えて下さったグッズ試してみますね🥹
ありがとうございます！