ぁぃる
腹巻しますが温め過ぎないことですかね💧
あとは、ホットな飲み物飲んで体温めたり💧
カフェインは控えめにしたりしてます
めいち♡ᐝ
私は「よもぎ温座パッド」を使用してます！💕
あと、モコモコソックス履いてます。
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