コメント
はじめてのママリ
毎日同じ時間にバナナ出ます🙆♀️
水分をよく取る
軽く運動する(ストレッチ、ラジオ体操くらい軽いやつ)
よく噛む
ヨーグルト食べる
湯船に浸かる
ぐらいです🤔🤔🤔
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙂
基本的な事が大事ってことですね✨
水分をよく取るようにします。