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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

1日に2リットル以上の水分摂取がおすすめですか?悪阻で水分摂取が難しいです。

妊娠9週目です。
みなさん、水分は1日にどれくらいの量をとっていますか??
悪阻で水と麦茶と炭酸水が飲めなくなりました🥲

1日に1リットルは水分飲むようにしてるのですが
やっぱり毎日2リット以上は飲んだ方がいいのでしょうか。

コメント

はじめてのママリ

毎日2リットルも飲んでなかったです〜。飲める量だけで十分ですよ。これから頻尿にもなるので、自然と飲みたくなる量も増えると思います。羊水をずっと綺麗に保つのって大変ですよね。。あったかい飲み物もたまにはいいですよ。

ママリ

9wの時は飲む量はコップ一杯とかだった気がします😂
むしろ飲んだ量より吐いてたのでマイナスでしたが問題無かったですよ🌼

ちっち

2リットルも飲んでなかったです!
水、麦茶、炭酸水がだめなんて地獄じゃないですか😭
しんどすぎますね😭😭😭
お腹の赤ちゃんも、ママのがんばりきっと伝わってますよ!
水分どれくらいとか気にしてなかったです‥。
吐きまくってたので、1リットル飲んでも出てたかも‥
悪阻中、無理しなくていいですよ😣
あったかいスープとか飲めたらいいですね🥰

はじめてのママリ🔰

水分多めにとった方が良いとは思いますが、私はつわり酷かった時は頑張っても600ml飲めないぐらいでした💦