おっぱいにしこりの原因は食べ物が1番影響するのでしょうか？詰まって飲んでくれないしストレスです。

いろんな説がありますが、昔は食べ物のせいにされていたけれど実はあまり関係ないって聞きました🥺

原因としては、子どもの飲むときの癖とか、同じ姿勢での授乳による吸うときの偏り、それから血流が悪くなっての詰まりなど…。

解決策として、飲む前におっぱいを左右にぐるんぐるんと回す。（血流が悪くなるのを解消）
新人助産師さんからのアドバイスだったので、（そんなことしたって…）と当時の私は思いましたが、私は本当に効き目ありました🤣
最新の学び？はすごいなと…。

あと、縦抱き横抱きフットボール抱きで、詰まっている部分を上唇と下唇で挟んでの授乳。
詰まる前からいろんな授乳体制をすると、いろんな部分を吸ってもらえるのでそもそも詰まりにくくなりました😭✨

あ、でも母乳過多が原因の方もいますよね💦
全部されていたらすみません🥺

• 7月29日