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便秘つらいですよね(>_<)
人それぞれなのでつらいと思ったらお医者さんに言って構わないと思います。
わたしは10wくらいの時に
5日でてない事を告白するとまずい！！と便を柔らかくするお薬を処方してくれました(笑)
改善方法はきっと試されてるとは思いますが、牛乳を飲む、水分を多めにとって散歩など運動をする
あと、昨日夫がどこから仕入れてきた情報かわかりませんが(笑)
俗にいう、うんこ座りをすると出るらしいよ〜と報告されました(笑)
あーちゃん1987
回答ありがとうございます！
出したいのに出ないとゆうのが辛いですね。。
次の検診の時に相談してみます！
うんこ座りですね！笑
やってみます(●⁰౪⁰●)ﾆﾔﾘ
ぴーな
便秘苦しいですよね(˘-з-)🌀
病院で便秘薬もらったのは
3日くらい便秘が続き
ご飯も食べたくないくらい
苦しくなったときです。
でも弱い薬しかくれないので
万年便秘の私には
ちっとも効きませんでした(笑)
私が今やっているのは
夜ヨーグルトを食べてます！
あとごぼうやキャベツなど
食物繊維の多いものを毎日とってます。
あーちゃん1987
回答ありがとうございます！
ご飯も食べたくない苦しさになるんですか？！それは大変ですね((유∀유|||))キャベツは大好きで毎日食べるんですが蓄積されちゃってるようで。。
どうなってるんでしょうかね(･_･;
めったん
私は万年便秘なんですが(笑)
鉄剤を飲んでる時は１週間でなくて泣きそうでした(TT)
いろいろ調べたところ、キウイフルーツがいいらしいですよ(^o^)
あとは水分とることですかねぇ？
ちなみに私はキウイフルーツとグラノーラを食べるようにしてから鉄剤飲んでも出るようになりました！！
あーちゃん1987
回答ありがとうございます！
一週間ですか？！(･_･;
それは辛かったですね。。
キウイフルーツ食べてみます！
水分補給こまめにですね！！
☆奈緒☆
元から便秘症で、妊娠してからはちゃんと出してください。と下剤処方されてますー。
ためすぎはよくないみたいですよー
あーちゃん1987
回答ありがとうございます！
そうですね。。
次の検診の時に相談してみます！
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