サプリ・健康
筋トレダイエットを始める153cm 60kgの女性が、記録や変化を共有したいと思っています。具体的な計測結果や取り組み内容を述べており、応援や一緒に頑張る人を求めています。
今日から筋トレダイエット始めます
友達などに晒せるような数字じゃないので
こちらでダイエット記録します😂
153cm 60kg
7月29日 計測結果
ふくらはぎ 左右 36.5cm
太もも 左右53cm
ウエスト 81cm
下っ腹 89.5cm
グラマラスパッツを履きながら生活します
義実家に居るうちは、筋トレダイエット
家に帰ったら オートファジーダイエットもします❤️🔥
応援や、一緒にしてくれる方がいれば嬉しいです😭
1週間後や自分で変化ありそうと思った時に
コメント欄に計測結果載せます❣️
- M(1歳5ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント
飛べない豚はただの豚
私も産後ダイエットして、
産前の体重よりマイナスになり皆から痩せたと言ってもらえるようになりました😊
心折れる時もあると思いますが頑張ってください🔥
M
ありがとうございます！
どれくらいの期間で何キロ痩せれましたか？
飛べない豚はただの豚
半年ほどかけて14kgくらい痩せました☺️
そこからリバウンドを繰り返し今は12kgほど痩せました🥹
M
凄いですね！！！
14kg💭夢ですね！
それ目指して頑張ります！